L'idée de santé mentale est généralement comprise comme la situation d'équilibre qu'un individu expérimente par rapport à ce qui l'entoure. Lorsque cet état est atteint, la personne peut participer à la vie sociale sans problèmes et atteindre son propre bien-être.

Par exemple: "Je suis inquiet pour la santé mentale de Joaquin", "La renommée a affecté ma santé mentale et j'ai perdu la perception de la réalité", "Je vais abandonner le travail pour préserver ma santé mentale" .

Bien que le concept de santé mentale apparaisse de manière analogue à la notion de santé physique, il traite de phénomènes plus complexes qui peuvent être influencés par la culture et même par un élément subjectif.

Dans tous les cas, on peut dire que la santé mentale est un état de bien-être psychologique et émotionnel qui permet au sujet d'utiliser ses compétences mentales, sociales et sentimentales pour réussir ses interactions quotidiennes.

En ce sens, les professionnels qui sont de véritables experts dans le domaine établissent souvent le fait qu’un certain nombre de facteurs aideront sans aucun doute tout individu à jouir d’une bonne santé mentale. Parmi eux, se détendre, trouver toujours le temps de prendre soin de soi, le soutien de ses amis et de sa famille, et avoir une vie saine où l’activité physique est très présente.

Tout comme l’absence de maladie ne constitue pas une garantie de santé physique, on peut en dire autant de la santé mentale. Pour déterminer l’état de santé mentale d’un être humain, il est donc nécessaire que le spécialiste contrôle son comportement quotidien.

Par ailleurs, la santé mentale ne peut être comprise comme une réalité totalement distincte de la santé physique, comme l’ont bien noté les Latinos dans son expression "mens sana in corpore sano" . Les troubles mentaux sont liés aux maladies physiques.

Nombreux sont les troubles mentaux qui sont déterminés et classés et qui, en même temps, ont leurs traitements respectifs. Parmi les plus fréquents, on trouve les troubles anxieux dont le nom inclut les phobies des troubles paniques, du stress obsessionnel-compulsif ou post-traumatique.

En outre, il existe d'autres troubles mentaux bien connus tels que la dépression, le type psychotique comme ce serait le cas pour la schizophrénie, la soi-disant personnalité ou trouble bipolaire. Ce dernier, en particulier, est une maladie très grave dont souffrent les personnes qui ont des changements d'humeur très soudains.

Bien que c’est peut-être aujourd’hui que les gens parlent de ce type de problèmes de santé mentale et quand ils travaillent avec les patients qui les souffrent, il est vrai qu’au cours de l’histoire, de nombreuses personnes pertinentes ont souffert de d'eux. Ce serait le cas, par exemple, de Juana la Loca, de Felipe V ou même de l’énigmatique Rasputin.

Pour les psychologues, la santé mentale doit être encouragée du point de vue de la personne (stimuler son estime de soi) mais également en tenant compte du social (des communautés cohésives) et avec le soutien de l'État (assurer la disponibilité de la santé publique pour tous personnes).