La carrière est une notion à plusieurs usages. Dans ce cas, nous garderons sa signification en tant que compétition dans laquelle les participants tentent d’atteindre un objectif avant leurs adversaires. La vitesse, quant à elle, peut faire référence à la vitesse d'un mouvement.

L' idée d'une course de vitesse renvoie donc à une compétition qui consacre ceux qui voyagent plus vite que les autres . C'est-à-dire avec une plus grande rapidité. Celui qui atteint la ligne d'arrivée en premier dans une course de sprint le fait avant les autres concurrents.

Sous le concept de course de vitesse, il est groupé à divers tests d' athlétisme qui portent aux athlètes d'essayer de courir aussi vite que possible. La course de vitesse la plus célèbre est celle qui implique une distance de 100 mètres . Quoi qu'il en soit, il y a des courses de vitesse de 200, 400 et même 800 mètres .

Habituellement, ces courses de vitesse sont développées sur des pistes spécifiques ( pistes d'athlétisme ). Les coureurs partent tous au même moment lorsqu'ils écoutent un signal sonore qui leur permet d’atteindre le but dans les meilleurs délais. Le concurrent qui arrive le premier gagne la course.

L'athlète qui détient le record du monde au 100 mètres est généralement considéré comme l' homme le plus rapide du monde. Cette qualification incombe, depuis 2009, au Jamaïcain Usain Bolt, qui est venu parcourir le 100 mètres en seulement 9, 58 secondes . La femme la plus rapide du monde, quant à elle, est Florence Griffith Joyner avec une marque de 10, 49 secondes au 100 mètres .

Dans ce contexte, nous entendons par vitesse la qualité qui nous donne la possibilité de parcourir une certaine distance dans les plus brefs délais. Partant de cette base et prenant en compte à la fois la durée et l'intensité utilisées dans l'effort de la course, on distingue deux types de vitesse: la vitesse pure (aussi appelée vitesse de sprint ) et la résistance à la vitesse.

La vitesse pure peut être développée en parcourant de courtes distances, allant de 10 à 50 mètres, en utilisant notre potentiel maximum, et ainsi activer les fibres musculaires blanches, précisément celles qui nous permettent d’atteindre les meilleures performances en course .

La course de vitesse ne doit pas être confondue avec une compétition improvisée dans le contexte d’un après-midi de plein air: il s’agit d’un test strictement réglementé auquel ne peuvent proposer les vainqueurs que les personnes les mieux préparées. L' usure énergétique est considérablement élevée et, par conséquent, lors des premiers entraînements, il est recommandé de se reposer à chaque certaine distance parcourue, avec un objectif total ne dépassant pas 400 mètres. Pour tous les 10 mètres, il est normal de récupérer entre une minute et demie et deux secondes.

En ce qui concerne la résistance à la vitesse, il se développe dans des sections allant de 60 à 300 mètres, exploitant 90% de notre potentiel maximum. L'effort dans ces cas est considéré comme "sous-maximal" et la récupération entre les répétitions doit être courte, afin que nous puissions développer une résistance à la fatigue.

À mesure que l’acide lactique s’accumule dans cet entraînement pour les courses de vitesse, le besoin en oxygène s’accentue et c’est pourquoi les fibres rouges sont également activées. Une distance cumulée ne dépassant pas 1200 mètres est recommandée, avec une récupération de 4 minutes par 100 mètres parcourus.

La course de vitesse est une compétition sportive que l'être humain développe depuis longtemps. Des récits historiques ont documenté des preuves de ce type dans la Grèce antique, où ils ont été exécutés pour honorer le dieu Zeus à Olympie. Comme dans beaucoup d'autres domaines, le machisme a permis aux femmes d'attendre plusieurs décennies avant de participer à cet essai et à d'autres tests auxquels l'homme avait déjà souscrit.