Définition encouragement

La notion d' encouragement a plusieurs utilisations. La première signification mentionnée par l' Académie Espagnole Espagnole ( RAE ) dans son dictionnaire fait référence à l' air exhalé . Par exemple: «J'ai tellement couru que je me suis essoufflé», «Qu'est-ce que tu as mangé? Vous avez mauvaise haleine ", " Le coureur français a réussi à terminer le marathon avec le dernier souffle " .

Le souffle

Habituellement, la respiration fait spécifiquement référence à l' air qui sort de la bouche . Lorsque l'air a une odeur désagréable, il parle de mauvaise haleine . Le trouble, également appelé halitose, est généralement lié à une mauvaise hygiène buccale, bien qu’il puisse aussi être dû à diverses maladies.

Conseils pour éviter la mauvaise haleine

La consommation d'aliments à forte odeur, la consommation de boissons alcoolisées (vin, bière, etc.) et le tabagisme sont d'autres facteurs pouvant causer une mauvaise haleine. C'est pourquoi il est important de suivre une série de conseils pour éviter ce désordre désagréable et inconfortable, en particulier dans des environnements tels que le bureau ou la faculté:

* Évitez les aliments très épicés tels que les oignons, le café, l'ail, le fromage, les sucreries et les saucisses. Il ne s'agit pas de ne jamais les consommer, mais de le faire de manière espacée et, surtout, loin des moments de plus grande exposition sociale;

* Apportez une brosse à dents partout pour pouvoir l'utiliser après chaque repas, où que vous soyez. Cette recommandation est l’une des plus importantes et s’applique à tout le monde, indépendamment des problèmes d’haleine, car elle constitue une pratique d’hygiène essentielle pour la santé de la bouche en général;

* La sécrétion de salive est très nécessaire pour lutter contre les bactéries liées à la mauvaise haleine. Pour favoriser ce processus, il est important de boire beaucoup d' eau .

* pour ceux qui osent prendre la décision d'éviter les produits d'origine animale, le végétarisme est une solution à la plupart des problèmes digestifs, y compris la mauvaise haleine;

* Chewing-gum sans sucre, qui favorise la salivation et est également utile pour éliminer les restes de nourriture lorsque nous n'avons pas la brosse à dents à portée de main;

* essayez de ne pas consommer d'aliments très fibreux ou légèrement humides, et remplacez-les par des salades de légumes non cuites;

* Ne passez pas de longues périodes sans manger de nourriture. Si nous voulons nous occuper de la silhouette, nous pouvons toujours recourir à un fruit, comme une pomme, ou un légume, comme une carotte, pour calmer l'anxiété et favoriser la salivation.

Remèdes à la maison pour l'halitose

* utiliser un dentifrice contenant de la chlorophylle;

* consommer des bonbons à la menthe ;

* avant le petit déjeuner, manger une pêche jaune;

* Lorsque la mauvaise haleine résulte d'une inflammation des gencives, il est recommandé de se rincer la bouche avec un mélange de sauge rouge (deux cuillères à soupe) et d'eau (un demi-litre), que l'on doit faire bouillir, laisser reposer pendant 20 minutes et filtrer avant. utiliser

* Mélanger les brindilles de persil et les clous de girofle dans deux tasses d'eau et porter à ébullition. Filtrer et utiliser comme bain de bouche plusieurs fois par jour.

Autres significations

Le concept d'encouragement, en revanche, fait généralement référence à l' énergie, à l' impulsion ou au courage : "je n'ai pas de souffle pour continuer à me battre", "le jeune homme prit une respiration et sauta dans le vide", "j'admire le souffle qu'il faut vaincre aux problèmes . "

Considéré comme énergie ou force, le souffle est quelque chose que l'on essaie de transmettre ou de transmettre par des mots ou des gestes. Si un jeune est nerveux parce qu’il doit passer un test très important, ses parents peuvent l’encourager à le calmer. En revanche, une équipe de football peut être encouragée par ses supporters en chantant et en criant. Il est entendu que le souffle est une sorte d’incitation ou de motivation à redoubler d’efforts.

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