L'agitation est l' absence de repos, un terme qui désigne le calme, la paix ou le repos . L'action d'agitation consiste donc à faire perdre à quelqu'un ou à quelque chose sa tranquillité d'esprit.

Par exemple: "L'ampleur de la tragédie génère des troubles, mais je suis confiant que nous pourrons aller de l'avant", "La démission de l'entraîneur a provoqué des troubles sur le campus", "Les faits d'insécurité provoquent des troubles dans la population . "

L' agitation est associée à de l' agitation, de la nervosité, de l' embarras ou même du désespoir . C'est une sensation désagréable, opposée à celle offerte par la tranquillité.

Prenons le cas d’une personne qui divorce et qui, deux semaines plus tard, est licenciée de la société dans laquelle il a travaillé pendant vingt ans. Puis, quelques jours plus tard, il subit la mort subite de son père. Il est probable que tous ces événements vous inquiètent car ils sont douloureux et supposent que votre vie ne sera plus la même.

L’ anxiété est l’un des effets de l’agitation. Ceux qui sont agités ne peuvent pas se concentrer et, de cette manière, ne peuvent pas tirer parti des ressources disponibles. Il est également tendu et a un niveau de stress élevé.

En général, l’agitation est temporaire et peut être surmontée de manière autonome ou avec le soutien de proches (amis, famille). Toutefois, lorsque l'agitation est intense et persiste, elle peut entraîner une dépression ou d'autres troubles psychologiques nécessitant un traitement professionnel.

Pour mieux comprendre ce terme, qui a un sens subjectif, il convient de se référer à ses différents synonymes, ce qui peut nous donner certaines nuances. Les plus courants sont les suivants: nervosité, malaise, anxiété, agitation, anxiété, agitation, inconfort, nostalgie, dégoût et inconfort. En ce qui concerne ses antonymes, nous pouvons parler de sérénité, de tranquillité et, bien sûr, de sérénité .

Il est possible d'affirmer qu'il n'y a personne qui ne traverse pas l'agitation au moins une fois dans sa vie, ainsi que le sentiment d'angoisse, d'incertitude, d'impatience, d'anxiété, de peur et d' agitation diffuses, autant de synonymes pouvant être ajoutés à la liste exprimée dans le livre. paragraphe précédent. Lorsque quelque chose d'inattendu nous fait sentir menacé ou lorsque nos plans ne sont pas réalisés, il est fréquent que des troubles surviennent.

Il n’est pas facile de faire face à certaines circonstances que la vie met en danger, car en général nous ne sommes pas préparés psychologiquement pour prendre les bonnes décisions. Bien sûr, bien souvent, l’agitation apparaît sans raison apparente, du jour au lendemain et même au milieu de périodes positives. Comment expliquer ce phénomène? Une des causes de ce changement d' humeur soudain peut être liée à des problèmes chimiques, bien que la vérité réside généralement dans des problèmes que la personne n'a pas résolus et qui sont enfouis au plus profond de leur être.

Indépendamment des croyances de chaque personne, qui peuvent renvoyer à des problèmes liés à l’âme ou à la religion, il est dans notre nature que nous ayons besoin d’aller de l’avant malgré les problèmes, et pour cela, nous nions généralement ce que nous ne pouvons pas surmonter . C'est un mécanisme de défense qui peut être très sain dans certaines situations, mais peut devenir à long terme un kyste que nous devons éliminer pour continuer à vivre en paix.

"Tout dans ma vie a fonctionné jusqu'à ce que l'agitation me envahisse" ; peut-être que le sujet avait commandé ses émotions et caché ses problèmes pour en venir à croire que «tout fonctionnait», mais lorsque ces derniers ont été relâchés, l'incertitude l'envahissait.

"Libro del desasosiego", enfin, est une œuvre écrite par le portugais Fernando Pessoa et publiée avec l'hétéronyme de Bernardo Soares .