La virilité, qui vient du mot latin virilĭtas, est la condition de virile . Ce terme est utilisé pour nommer ce qui est lié à l' homme (au sens d'appartenance humaine au genre masculin).

Tout d'abord, il y a la nourriture, et cela ne devrait pas nous surprendre, car c'est l'une des principales sources de notre subsistance, de même que l'oxygène: manger trop, manger trop peu ou manger des produits nocifs pour la santé peut être très nocif à cet égard. . On sait que le surpoids affecte notre agilité et notre endurance physique, et que, de la même manière, la performance lors d’une relation sexuelle subit les conséquences de ce trouble.

Bien que réaliser un régime équilibré ne soit pas une tâche facile, car cela demande un engagement profond et une persévérance inébranlable, les avantages sont si nombreux que l'effort est largement récompensé. D'autre part, il ne faut pas oublier la nécessité de boire une bonne quantité d'eau par jour pour garder le corps propre.

Le repos est également fondamental pour le bon fonctionnement de notre corps. Si nous dormons le nombre d'heures recommandé pour notre âge, nous serons plus performants dans tous les aspects de notre vie quotidienne et notre virilité sera également améliorée.

Toute personne, quel que soit son sexe, qui souhaite mener une vie bien remplie doit rester à l' écart des vices, et dans ce cas, il s'agit des produits tels que le tabac et l'alcool, qui sont deux des pires produits, car ils ont des effets néfastes sur la santé physique. qui affectent la virilité inévitablement.