Définition l'hypnose

L'hypnose, qui vient d'un terme grec qui signifie "engourdi", fait référence à l'état ou à la condition que génère l' hypnotisme . Ceci, à son tour, est une procédure qui consiste à induire une personne à la somnolence .

L'hypnose

Par exemple: "Le mentaliste a soumis un homme à l'hypnose et l'a fait gémir comme un poulet", "Je ne crois pas à l'hypnose", "Au cours du siècle dernier, la police avait recours à l'hypnose pour que les suspects disent vrai dans ses déclarations . "

On dit que l'hypnose est une condition physiologique qui amène une personne à agir inconsciemment selon les ordres de l'hypnotiseur. Il faut toutefois préciser que les résultats obtenus dans chaque cas dépendent en grande partie de la prédisposition des individus.

Compte tenu de son utilisation discutable dans les spectacles de magie et de mentalisme, la perception générale de l'hypnotisme ne le positionne pas comme un sujet sérieux, encore moins comme une science. Souvent considéré comme subconscient, il existe de nombreux livres à la fois instructifs et historicistes qui traitent de ce phénomène qui suscitent d'innombrables questions, même parmi les plus sceptiques. Encore une fois, ces sources ne sont pas entièrement fiables, étant donné le caractère médiatique et sensationnaliste de l'hypnotisme dans la société.

Différences avec l' autosuggestion

Également appelée auto-hypnose, elle est associée à la répétition d'actes ou de phrases dans le but de modifier son esprit . Le mécanisme consiste à intégrer une idée dans notre inconscient, notre conception de la réalité. S'il est possible de trouver des similitudes, dans les cas où il est utilisé pour arrêter de fumer ou pour éliminer les mauvaises habitudes, l' auto-suggestion peut également être un processus involontaire menant à l'autodestruction . Nous trouvons des exemples clairs chez des personnes qui se méprisent, qui n'acceptent pas leur corps, qui pensent qu'elles sont désagréables pour les autres, que ce soit en raison de leur présence physique ou de leur personnalité . Ces individus se répètent sans cesse qu'ils ne valent rien, qu'ils sont indésirables et finissent par croire leurs paroles.

Hypnose, thérapie et programmation neurolinguistique

L'hypnose En dehors des cirques et des théâtres, l’ hypnose s’est révélée très efficace dans les traitements anti-tabac, les phobies de toutes sortes, l’obésité, ainsi que pour lutter contre la douleur, stimuler l’attention et améliorer la mémoire . Souvent, en quelques séances seulement, cette procédure peut déraciner les peurs et les sentiments de rejet qui rendent la vie d'une personne difficile. En outre, modifiez la perception d'un stimulus physique associé à une douleur intense, ce qui en fait un dommage plus supportable pour l'individu.

Et voici que nous rencontrons un concept très populaire depuis les années 1970: PNL ou Programmation Neurolinguistique. Cela se produit grâce aux travaux de Richard Bandler (ordinateur) et de John Grinder (psychologue et linguiste) et décrit la possibilité de modifier la perception qu'a le cerveau de la réalité, modifiant ainsi sa réaction à différents stimuli et situations. Si nous prenons en compte le fait que chaque personne voit le monde d’une manière particulière, nous comprenons pourquoi certaines phrases sont amusantes pour certains et ennuyeuses pour d’autres, et qu'à un niveau plus profond, certaines images passent inaperçues, mais bloquent émotionnellement les autres.

La PNL peut agir sur des traumatismes, permettant au patient de revivre ses souvenirs, de les réinterpréter avec son esprit toujours plus mature et de les stocker à nouveau. Selon des études, il est actuellement impossible d’effacer une partie de la mémoire et c’est le seul moyen, découvert à ce jour, d’aider les personnes tourmentées par un horrible passé qui serait jeté à la casse.

De même, ce type de thérapie donne des résultats très positifs pour renforcer la confiance en soi. Il est souvent appliqué chez des patients ayant des problèmes d'estime de soi, offrant une vision beaucoup plus positive de leur personne et leur montrant, ou leur permettant de découvrir, les vertus qui ont été reléguées pendant des années.

Théories sur l'hypnose

L'hypnose est le protagoniste de nombreuses théories diverses, contradictoires et contradictoires, certaines axées sur l'activité cérébrale et d'autres qui la situent dans le champ du phénoménal . En outre, il existe une nette division entre ceux qui croient que la conscience prévaut pendant l'état d'hypnotisme et ceux qui le nient carrément.

Les éléments suivants se démarquent:

* Les théories de la dissociation, selon lesquelles l'hypnose est obtenue par la coupure ou la séparation de certains éléments du plan conscient.

* La théorie informationnelle qui affirme pour sa part que l'hypnose augmente la capacité d'une personne à recevoir un message, ce qui lui permet d'arriver de manière plus définie.

* La théorie de la construction sociale, également connue sous le nom de théorie des rôles, qui garantit que l'hypnotiseur obtient l'hypnotisé, est assortie d'un rôle et agit dans une sorte de réalité parallèle.

* La théorie de l'hyperpersonnabilité, qui indique que l'hypnotiseur parvient à imposer la voix interne de la personne car son attention est limitée.

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