Définition pronation

C'est en latin que l'on peut dire que l'origine étymologique du terme pronation est trouvée. Plus précisément, il provient de la somme de deux parties clairement différenciées:
- "Pronus", ce qui équivaut à "se pencher en avant".
-Le suffixe "-ción", utilisé pour indiquer "action et effet".

Pronation

La pronation est un mouvement de rotation ou de rotation effectué par certains os du corps humain. Le dictionnaire de l' Académie royale espagnole (RAE) associe ce terme à la mobilité de l' avant - bras qui provoque le retournement de la main de l'extérieur vers l'intérieur, bien que l'utilisation la plus courante de ce concept soit liée à un certain mouvement qui se fait du pied un déplacement

Même s'il est fréquent que le sens de la pronation soit négatif: il s'agit de la poussée excessive que fait une personne vers l'intérieur du pied lorsqu'elle le soutient. Cela signifie que, lorsqu'il doit se lever, le sujet se pousse vers l'intérieur et provoque une inclinaison pouvant entraîner une torsion.

En d'autres termes, la pronation implique de tourner le pied vers l'intérieur lorsqu'une personne marche, fait du jogging ou court. Le mouvement lui-même est naturel, bien qu'une pronation excessive (également appelée surpronation ) augmente le risque de blessure, car elle modifie la modalité du déplacement.

Les pronateurs (qui développent une pronation marquée) doivent choisir leurs chaussures avec soin, surtout lorsqu'ils pratiquent un sport . L'idée est que les chaussures s'adaptent au pied et contribuent à amortir l'impact de chaque empreinte de manière appropriée.

Nous pouvons établir que, actuellement, les magasins de chaussures de sport offrent la possibilité à leurs clients de trouver le modèle qui leur convient le mieux et qu’ils leur permettent de ne pas avoir à subir de blessures ni de douleurs aux articulations. En ce sens, dans le cas de la pronation, ils reconnaissent qu'il existe essentiellement deux types:
-Protection neutre. Il est clairement identifié parce que les personnes qui le possèdent présentent dans leurs chaussures une forme en S qui correspond à l'usure de la zone extérieure, du talon à la pointe. Dans ce cas, ils ont besoin de chaussures qui offrent des qualités spéciales en termes d’amorti et de soutien.
-Pronation sévère. Cet autre cas est connu des coureurs ou des athlètes qui pèsent la majeure partie du poids de leur corps dans la partie centrale ou interne du pied, ce qui entraîne l’usure de leurs chaussures. Une situation qui entraîne un déséquilibre qui oblige le corps et les membres inférieurs à effectuer un type de mouvement pouvant aller des problèmes de la hanche aux maux du genou. Pour cette raison, les chaussures doivent être achetées pour mieux répartir le poids du corps et assurer une efficacité supérieure à celle de l'empreinte elle-même.

Il faut garder à l’esprit que la pronation peut être excessive (si le pied tourne plus qu’elle ne devrait le faire) ou peut même être réalisée à une étape de l’empreinte où elle ne devrait pas avoir lieu. Ces problèmes provoquent une plus grande demande dans d'autres articulations et peuvent générer des blessures chroniques .

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