Le massage français est le massage qui consiste à frotter, presser ou frapper avec un certain rythme et avec une certaine intensité différentes parties du corps à des fins thérapeutiques, esthétiques ou sportives.

Par exemple: "Tu ne me donnes pas un massage?" Mon dos me fait très mal ", " Je veux aller dans un spa pour pouvoir me masser ", " J'ai toujours eu mal aux pieds, mais les massages m'aident à me sentir mieux " .

Le massage peut être considéré comme une technique, un art ou même une science, dans la mesure où il implique des problèmes biologiques, médicaux, psychologiques et autres. On considère que le massage peut aider à la relaxation musculaire, soulager la douleur et induire le sommeil .

Les massages peuvent remplir plusieurs fonctions. Il existe des massages thérapeutiques (qui améliorent la circulation, aident à retrouver la mobilité et réduisent les maux), des massages physiologiques (soulagent la fatigue), des massages sportifs (préparent l'athlète à la compétition), des massages relaxants (apportent du confort et régulent la tension), massages préventifs (relâcher une zone de tension pouvant entraîner des blessures), etc.

Il est important de souligner que le massage thérapeutique doit être effectué par des experts, sinon ils peuvent nuire au destinataire. Les femmes enceintes qui viennent de subir une intervention chirurgicale et celles qui souffrent de maladies ou d'infections vasculaires inflammatoires ne devraient pas recevoir de massages.

Il est connu sous le nom de massage érotique ou massage sensuel, développé dans le but de promouvoir l'excitation et le plaisir sexuel. Ces massages ne sont pas seulement effectués sur les zones génitales, mais peuvent stimuler la libido d'autres régions du corps.

Comme mentionné dans les paragraphes précédents, la relaxation n’est que l’un des nombreux avantages qu’un massage peut offrir, et il est toujours conseillé de consulter une personne techniquement formée dans ce domaine afin d’éviter des blessures plus ou moins graves. Outre l'habileté physique du masseur, sa façon de prendre contact avec le corps du patient, il existe des produits particulièrement utiles dans ce domaine: les huiles essentielles .

Parmi les avantages des huiles essentielles utilisées dans un massage figurent ses avantages pour la peau, tels que la nutrition et l'hydratation. Ensuite, dix des meilleures huiles sont mentionnées, soulignant leurs principales vertus:

* Amande : très nutritive, elle contient également beaucoup de minéraux, de vitamines A et E, de protéines et, surtout, d’acides gras essentiels;

* genévrier : a un effet tonifiant pour la peau, est réputé pour réaffirmer le buste et provoquer une stimulation significative du système circulatoire;

* lavande : elle est utilisée avec plusieurs objectifs, tels que le traitement des douleurs rhumatismales (action calmante) et de l'hypertension, pour soulager les infections de la peau, les piqûres d'insectes et les plaies (actions antiseptiques et cicatrisantes);

* Melissa : a un grand pouvoir sédatif et relaxant, idéal pour lutter contre la nervosité et l’anxiété;

* Bois de santal : ajoute au massage le bénéfice de l'hydratation de la peau;

* Aloe vera : en plus d'hydrater la peau, il régule son hydratation et favorise son élasticité et sa douceur;

* camomille : également connue sous le nom de camomille, elle est très utile en combinaison avec un massage, car elle aide à surmonter les problèmes musculaires typiques des mauvaises postures et des exercices intenses. D'autre part, il sert à traiter l'insomnie et l'anxiété;

* eucalyptus : utilisé pour détendre la peau du corps et du visage, en plus de soulager les rhumatismes, l'arthrite et les problèmes musculaires;

* agrumes : ils servent à disperser les énergies négatives. La fleur d’orange, en revanche, possède également des propriétés aphrodisiaques;

* Orchid : un massage à l'huile essentielle d'orchidée permet d'hydrater et de détendre la peau.