La purge, qui provient du latin purgare, est un verbe qui désigne une action de purification ou de purification . Le terme peut être utilisé dans différents contextes, faisant référence à des problèmes concrets, symboliques ou spirituels.

Par exemple: "Nous allons devoir fournir certains médicaments au patient afin de purger son organisme", "Le nouveau chef de la police était prêt à purger la force et à punir les officiers corrompus", "Je ne pense pas qu'il soit juste enfant devrait purger avec quelque chose de similaire " .

Une purge peut donc consister à éliminer ce qui reste, inutile ou nuisible . Au niveau politique, la purge consiste à persécuter ou à réprimer les dissidents ou les opposants d’un régime donné. La purge peut être développée par des actions telles que renvoyer ceux qui pensent différemment de leur travail ou même les emprisonner et les torturer.

En médecine, la purge consiste à éliminer les substances toxiques ou les déchets du corps . Si une personne consomme accidentellement du poison, un professionnel de la santé peut vous fournir une substance lui permettant de se purger ou même de le purger d'une procédure physique, telle que provoquer des vomissements.

Une autre utilisation de l'épuration est liée à la souffrance d'une peine ou d'une punition pour une faute commise. Le verbe, en ce sens, peut être associé à la notion de purgatoire qui est, pour la religion catholique, le lieu où les âmes péchées sont retenues jusqu'à la purification qui leur permet d'accéder au paradis : "Tôt ou tard, vous devrez purger votre fautes si tu veux passer l'éternité avec Christ . "

Aliments idéaux pour purger l'organisme

Tomate

L'une des principales caractéristiques de la tomate est sa teneur élevée en vitamine C, qui aide le système immunitaire, et le lycopène, une substance très efficace dans la lutte contre le cancer de la prostate, de l'estomac et du poumon, entre autres. En outre, il est connu pour offrir à la peau une bonne protection contre les dommages du soleil et une faible teneur en calories, raison pour laquelle on la voit généralement dans les régimes pour perdre du poids.

Raisin

Le raisin aide à purger notre organisme en éliminant les toxines et en nettoyant les intestins et le sang . D'autre part, il réduit le mauvais cholestérol (qui renforce le cœur), agit comme un diurétique et un laxatif, combat le cancer et stimule la fonction cardiovasculaire grâce à ses antioxydants (comme le resvératrol, qui contient du raisin rouge). Comme si tout cela ne suffisait pas, le raisin est également une source de fibres et de potassium, est bon pour le foie et réduit considérablement le risque de formation de caillots sanguins.

Le céleri

C'est un légume très efficace pour éliminer les déchets de notre corps car sa teneur élevée en fibres a un effet positif sur le transit intestinal et la circulation sanguine. Il est à noter que consommer trois branches de céleri par jour équivaut aux avantages de cinq portions de fruits et de légumes. N'oubliez pas qu'il fournit de la vitamine C, qui renforce les parois cellulaires et aide à la récupération des blessures sportives.

Citron

Sans aucun doute, le citron fait partie des aliments préférés pour purger le corps, grâce à ses propriétés antioxydantes et nettoyantes efficaces. Premièrement, il contient un taux élevé de vitamine C, très bénéfique pour les cellules; Mais sa consommation stimule également le travail de la vésicule biliaire, essentiel au fonctionnement du foie et à une digestion adéquate.

Pomme

Parmi les fruits, la pomme aide à éliminer les toxines, à réduire le mauvais cholestérol, à réguler la digestion, à protéger le cerveau contre les lésions pouvant conduire à la maladie de Parkinson ou d'Alzheimer. Sa combinaison de pectine et de fibres est idéale pour purger le corps.