La souffrance est l' action de souffrir ou de souffrir d' une maladie ou d'une blessure . La victime souffre de quelque chose de nocif ou de désavantageux dans son corps ou son esprit . Par exemple: "Je veux laisser la maladie derrière moi et profiter de la vie à nouveau", "Je vous assure que le coupable va souffrir énormément", "Après huit mois de souffrances, le médecin m'a déchargé", "Quand cette souffrance cruelle et inhumaine prendra-t-elle fin? "

Le concept peut être utilisé comme synonyme de maladie (processus et statut causés par une maladie modifiant l'état de santé ontologique): "Le patient est décédé samedi dernier à cause d'une maladie douloureuse", "C'est une maladie qui évolue silencieux et c’est très difficile à guérir ", " Il ya deux semaines, je ne travaillerai pas pour une maladie de l’œil " .

En ce sens, parler de maladie cardiaque, c'est parler de maladie cardiaque, tout comme les affections gastriques indiquent les affections du système digestif.

Une autre utilisation de la notion est liée à tout ce qui cause une douleur sentimentale ou émotionnelle . Les souffrances sont des souffrances, des moments tristes ou des angoisses vécues par un sujet: "Le processus de divorce était une véritable souffrance, mais je vais mieux", "J'ai vécu de nombreux maux à ses côtés, même si les bons moments prédominaient" une condition . "

En général, la condition est utilisée pour faire référence à quelque chose de transitoire qui, en apparence, peut disparaître à court terme. Il est à noter qu’il a généralement une connotation plus légère que d’autres termes, tels que souffrance .

On dit que quelqu'un souffre des nerfs quand il souffre d'une maladie avec des symptômes tels que l'angoisse, l'agitation, la dépression, le pessimisme, des maux de tête, des idées qui le dérangent et lui enlèvent la paix, la tristesse et un grand instabilité émotionnelle . Une mauvaise alimentation est l’une des principales causes de ce trouble.

Certains des conseils généralement donnés à ceux qui souffrent de ce type de malaise sont les suivants:

* ne vous inquiétez pas des problèmes qui ne peuvent pas être résolus ou dont la solution est hors de portée. Au lieu de cela, il est préférable de prêter attention à ce qu'ils peuvent contrôler pour éviter une frustration constante;

* effectuer un certain type d' exercice physique, car ses avantages comprennent une amélioration du fonctionnement de notre corps, une augmentation significative de notre humeur lorsque nous nous sentons plus forts et plus attirants, et une décharge d'énergie négative qui nous permet de nous détendre en période de tension accrue;

* semblable au point précédent, il est généralement indiqué la pratique du yoga ou de la méditation;

* Lorsque les problèmes nerveux trouvent leur origine dans des problèmes économiques, il est essentiel de réorganiser l'économie elle-même, en hiérarchisant les dépenses de manière à éliminer les dépenses superflues et en envisageant la possibilité de changer d'emploi. Il ne faut pas craindre les changements clairs, étant donné que dans de nombreux cas, ils sont très bénéfiques .

* Le changement de routine aide également à se détendre et à récupérer de l'énergie. Cela ne signifie pas qu'il soit nécessaire de faire table rase et de créer un nouveau compte, mais une série de modifications, en particulier si elles présentent de nouveaux défis, sont idéales pour retrouver la force et le désir d'aller de l'avant.

* se débarrasser de l'idée que tout dépend d'eux. Pour certaines personnes, il est très difficile de comprendre qu'elles doivent se respecter et se prendre en charge avant les autres, mais cela conduit à un état de saturation qui ne peut que ralentir et restructurer radicalement leurs relations ;

* adopter un régime à base de fruits et de légumes, la meilleure source de nutriments pour notre corps, ce qui nous évite une série de produits chimiques destructeurs et nous rapproche de la Terre;

* Buvez une bonne quantité d'eau par jour.