Définition nuisible

Nocif est un adjectif qui fait référence à quelque chose qui peut causer du tort ou qui est négatif pour quelque chose ou quelqu'un. Le concept est associé aux dommages, qui sont certains désavantages que l'on peut expérimenter.

Lorsque nous nous demandons quelles sont les habitudes négatives pour notre organisme, les deux premières qui apparaissent habituellement sont le tabagisme et la consommation excessive d'alcool. S'il est vrai que les deux sont très préjudiciables, il existe une longue liste de petites coutumes qui peuvent nous nuire à un degré plus ou moins grand, dont beaucoup sont apparemment inoffensives. C'est pourquoi il est nécessaire de les montrer, ainsi que leurs conséquences potentielles.

* Sauter le petit - déjeuner : les niveaux de sucre que nous avons pour la journée dépendent en grande partie du premier repas, le petit-déjeuner, qui est essentiel au bon fonctionnement de notre cerveau. Les sucres complexes nourrissent le cerveau et donc, si nous ne fournissons pas la nourriture nécessaire, nous contribuons à sa dégénérescence potentielle.

* Insuffisance de sommeil : le cerveau a besoin de se reposer, c'est pourquoi rien ne justifie que nous dormions moins que ce que le corps nous demande. Lorsque nous privons notre organisme de repos suffisant, la mort des cellules du cerveau est accélérée;

* Problèmes surdimensionnés : lorsque nous permettons aux obstacles et inconvénients de la vie de nous submerger et leur donnons trop d'importance, nous mettons en péril la santé de notre système circulatoire et le bon fonctionnement de notre cerveau, diminuant nos facultés mentales;

Abus de sucre : bien que le sucre soit très important pour la santé, sa consommation excessive peut nuire au développement de notre cerveau, car elle menace d'interrompre l'absorption des nutriments et des protéines.

* Respirez l'air pollué : le cerveau consomme plus d'oxygène que toute autre partie de notre corps et c'est pourquoi il est très important de fréquenter les endroits où l'air est pur. Dans ce contexte, la pollution est nocive car elle nuit à l’efficacité et aux performances de notre cerveau.

* Dormir avec le visage couvert : c’est une habitude néfaste que beaucoup de gens ont, surtout en hiver. La conséquence est une augmentation de la concentration en dioxyde de carbone au détriment de celle en oxygène ;

Surcharger le cerveau pendant une maladie : étudier ou travailler trop en convalescence ou au repos peut endommager le cerveau, en plus de ne pas offrir les résultats souhaités.

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