Par flexibilité, on entend la caractéristique de flexible . C’est un mot qui permet de mettre en évidence la disposition d’un individu ou d’un objet à plier facilement, la condition de pliage selon la volonté des autres et la possibilité de s’adapter aux changements en fonction des circonstances.

La flexibilité de type musculaire, dans ce contexte, identifie la capacité d'un muscle à être étiré sans subir de dommages. Cette possibilité est déterminée par le spectre de mouvement des muscles qui forment une articulation.

En ce sens, on peut dire que parmi les personnes qui ont plus de souplesse musculaire, nous sommes les athlètes qui pratiquent la gymnastique rythmique. Et est-ce que, comme on le voit dans leurs divers exercices, sont capables d'effectuer des mouvements et des positions presque impossibles pour le reste des mortels.

Nous pourrions également mettre en lumière une série de professionnels qui travaillent habituellement dans les cirques et les grands spectacles et qui sont appelés des contorsionnistes. Celles-ci ont la qualité de pouvoir effectuer une série de mouvements anormaux du corps qui, bien sûr, attirent l’attention et surprennent tous ceux qui voient leur nombre.

Il convient de noter qu’il existe de nombreux exercices ou routines permettant d’améliorer la flexibilité musculaire. La forme la plus courante de la méthode statique passive consiste à étirer les muscles le plus lentement possible sans ressentir de douleur ni de sensations désagréables. Cet étirement peut être effectué à l'aide d'autres parties du corps, d'un assistant ou d'un appareil.

En effectuant ces exercices avec une certaine fréquence, le sujet remarquera comment leur flexibilité commence à s'améliorer. Il est toutefois conseillé de consulter un spécialiste avant de mettre en place une routine pour éviter les dommages musculaires.

En plus des exercices susmentionnés, avec lesquels il est possible d'avoir un niveau de flexibilité important, il est important de garder à l'esprit qu'il existe plusieurs éléments qui déterminent également qu'une personne est plus flexible que l'autre. Parmi ceux-ci, il y a les gènes, l'âge, parce que quand vous êtes plus jeune, cette capacité est plus grande, ainsi que le travail que vous avez.

La flexibilité du travail, par contre, identifie un modèle conçu pour réglementer les droits du travail. Cette flexibilité propose un système qui réduit les obligations de l' entreprise (facilitant les licenciements en réduisant les indemnités, entre autres) dans le cadre de la promotion des investissements et de l'activité sur le marché du travail.

L'augmentation de la création d'emplois est le principal argument avancé par ceux qui préconisent la flexibilité de la main-d'œuvre susmentionnée, caractérisée par une durée d'embauche plus courte et une réduction palpable du coût de la main-d'œuvre. Cependant, ses détracteurs s'accordent pour dire que cette initiative a pour objectif non seulement de diminuer la capacité d'acquisition des travailleurs, mais également de rendre leurs conditions de travail plus précaires.

De manière générale, la flexibilité est liée à la capacité d'adaptation . Par exemple: "J'ai besoin d'un employé flexible qui puisse alterner les quarts du matin et du soir ", "Ma fille fréquente une université qui exige une flexibilité importante dans les horaires . "