La paresse est un terme qui vient de pigritia, un mot latin. Il peut être utilisé pour nommer la paresse ou la paresse qui amène les gens à ne pas déployer d’efforts ou à ne pas développer certaines tâches qui doivent être accomplies.

La paresse mentale ne se reflète pas dans l'image typique d'une personne allongée sur le canapé qui ne souhaite rien faire d'autre que regarder la télévision et boire de la bière; et c'est que ce phénomène n'est pas visible, bien qu'il puisse être détecté et combattu. En premier lieu, il convient de mentionner que la paresse mentale n'est pas synonyme de non-pensée (bien que les deux situations puissent coïncider), mais elle est davantage liée au manque d'initiative pour convertir les pensées en actions.

Voyons quelques outils pour inverser la paresse mentale:

* rire : le sens de l' humour est un remède à la maison qui ne nécessite pas d'ingrédients matériels. Par conséquent, nous pouvons tous préparer et utiliser autant que nous le souhaitons. Son efficacité a été amplement prouvée dans la lutte contre toutes sortes de maux;

* pratique un passe-temps : aussi difficile à accepter que certains le cerveau accomplit plus d'activités pendant le sommeil que lorsque nous regardons la télévision, surtout si nous utilisons des programmes pour passer le temps . Au lieu de nous laisser emporter par des divertissements bon marché, nous pouvons toujours écouter cet appel que nous avons tous à l’intérieur et suivre notre vocation;

* stimuler la pensée critique : il s’agit de faire quelque chose avec les informations que nous consommons tout au long de la journée, au lieu de les ingérer de manière passive. Rien de mieux que de nous remplir et de remplir notre environnement de questions, c’est ainsi que les grands génies ont élaboré leurs théories;

* se concentrer : la dispersion est l’une des formes les plus évidentes de paresse mentale et nous incite à consacrer plus de temps et d’énergie à la réalisation de certaines tâches. Bien qu'il soit souvent difficile de maintenir l'attention à un moment donné, l'obtenir nous récompense;

* relation : le contact avec d’autres êtres vivants, tant qu’il s’agit de relations saines, nous profite beaucoup plus que nous ne le pensons. C’est par là que nous obtenons presque tout ce qui précède et nous incitons à sortir de la paresse mentale et à vivre intensément au jour le jour.