Pour bien connaître le terme qui nous occupe maintenant, il est nécessaire de procéder à la découverte de son origine étymologique. Dans ce cas, nous pouvons affirmer qu'il dérive du mot catalan "congoixa", qui vient lui-même du latin "congustia". Un mot qui résulte de la somme de deux parties différentes:
-Le préfixe "con-", qui signifie "ensemble".
-Le nom "angoisse", qui est synonyme de "angoisse" et "noyade".

Le terme " détresse" désigne l' anxiété, la tristesse ou l' angoisse . Celui qui a l'angoisse souffre d'un malaise psychique . Par exemple: "Congoja pour la mort de l'actrice", "Brisée par le chagrin, la femme s'est allongée sur le canapé, ne voulant rien faire", "J'ai dû informer les travailleurs avec un grand chagrin que l'entreprise allait fermer ses portes. pour les problèmes économiques " .

L'angoisse est une émotion courante qui survient dans certaines situations douloureuses . Le sentiment peut être extériorisé en pleurant ou rester à l'intérieur de l'individu.

En général, le chagrin apparaît avant l' incertitude et est lié à l' anxiété . Lorsqu'une personne est licenciée de son travail, pour citer une affaire, elle peut se sentir angoissée car elle craint de ne pouvoir satisfaire ses besoins matériels sans recevoir de salaire. L'avenir, avec ce panorama, est incertain et rend le sujet difficile à gérer l'anxiété. Cette charge négative peut être traduite en différentes émotions négatives, y compris le chagrin.

Chez certaines personnes, le deuil s'apparente à la fatigue ou à la réticence, ce qui incite la personne émue à vouloir rester chez elle ou au lit la plupart du temps . D’autres, bouleversés, bougent excessivement et frénétiquement, sans pouvoir contrôler leur anxiété.

Afin de surmonter cette détresse, une série de conseils et de recommandations tels que ceux-ci devraient être pris en compte:
-La personne doit reconnaître qu'elle souffre et aussi la raison qui la cause.
-Bien sûr, elle doit être plus affectueuse avec elle-même, aimer et se choyer un peu plus.
- Ne "fermez pas le groupe" avec d'autres. Vous devez faire confiance à vos proches et demander de l'aide et du soutien.
-Etre capable de surmonter la détresse est essentiel que la personne soit consciente de sa situation, de la cause qui l'a provoquée et aussi qu'il est clair que vous voulez la surmonter.

Il est normal de ressentir de la détresse à certains moments ou dans certaines situations: il s’agit d’une réaction à quelque chose qui nous concerne. Mais si cette émotion est trop étendue ou si elle est conjuguée à d'autres émotions similaires, la personne peut avoir besoin d' une assistance psychologique pour progresser.

En plus de tout ce qui précède, nous ne pouvons pas non plus ignorer que l'angoisse est le nom d'une plante médicinale originaire du Mexique qui est largement utilisée. Ainsi, nous pouvons souligner le fait qu’ils sont habitués à cuire leurs feuilles car ils serviront à la fois à guérir les plaies dans la gorge et à mettre fin aux maux d’oreille et même à guérir les ulcères saignants.