Du latin flexĭo, la flexion est l' action et l'effet de la flexion du corps ou de l'un de ses membres. C'est un mouvement d'approximation entre les parties du corps par l'action des muscles .

La flexion musculaire permet par exemple de rapprocher l'avant-bras du bras. Le mouvement opposé à la flexion est appelé extension . Dans ce cas, il y a une distance entre les os ou les parties du corps.

La flexion des bras, la flexion des coudes ou du lézard est un exercice physique très courant pour développer les muscles pectoraux, les triceps, les deltoïdes, le denticule antérieur et le coracobrachial. L'activité contribue également à améliorer la résistance anaérobie.

Pour effectuer ces pompes, le sujet doit être couché sur le sol, paumes des mains collées au sol, à la hauteur des épaules. La personne doit soulever son corps avec la force de ses bras et redescendre sur le sol. Les bras, par conséquent, fléchissent et s'étendent alternativement. Ceux qui souhaitent augmenter la difficulté de l'exercice effectuent les tractions avec un seul bras ou ajoutent un peu de poids au dos.

Cependant, ils ne sont pas les seuls types de pompes qui se produisent dans ce qui serait sens musculaire. Ainsi, il existe également des boucles de biceps et même des jambes. Tous ces exercices physiques sont effectués pour atteindre un état de forme magnifique et avoir un corps absolument fibreux et musclé.

Dans le cas particulier de ce que seraient les jambes, le type de pompes existantes est basé sur les squats connus et avec eux, le quadriceps ainsi que le vaste interne, le vaste externe et le rectum antérieur sont également travaillés. Les experts considèrent que ce type de pompes est l’un des plus difficiles; il est donc recommandé de ne le faire que par des personnes pratiquant habituellement un exercice physique et ayant une résistance des muscles de la partie inférieure de leur corps. .

Nombreux sont les conseils qui existent et qui devraient être pris en compte par toutes les personnes qui sont encouragées à effectuer des pompes à cet égard. Parmi ceux-ci, par exemple, il est fondamental d'adapter les pompes à l'âge, à l'état de santé, au poids et à l'expérience des individus dans ces luttes.

La flexion mécanique, quant à elle, fait référence à la déformation subie par un élément de structure allongé dans une direction perpendiculaire à son axe longitudinal. Les poutres, les plaques et les tôles sont des exemples de ces éléments qui supportent généralement différents niveaux de flexion mécanique.

Cependant, il ne faut pas oublier que le terme qui nous occupe au sein du secteur scientifique de la géologie est également utilisé. Dans ce cas, dans cette discipline, le mot flexion est utilisé pour définir la courbure, de coupe douce, que les différentes couches de la terre expérimentent.

Pour la linguistique, enfin, la flexion est la modification vécue par les mots à travers les morphèmes constitutifs pour exprimer diverses fonctions dans une phrase . Ces modifications sont liées à l’accord et à la dépendance à différents éléments sententiels.