Le genou est un terme qui vient de rotella, un terme latin diminutif de rota ( "roue" ). Le concept est utilisé pour nommer la zone du corps où la cuisse rejoint la jambe.

Le genou est une articulation formée à partir de l' union du fémur et du tibia . Il existe également dans la région un autre os appelé rotule qui contribue à la réalisation des mouvements d’extension et de flexion.

Les ligaments et les muscles autour du genou sont essentiels à la mobilité de la jambe. Un autre composant très important du genou est le ménisque, deux fibrocartilages qui empêchent les mouvements excessifs qui pourraient causer des dommages.

Les athlètes souffrent souvent de blessures au genou, car il s’agit d’une articulation qui supporte le poids du corps lorsque nous sommes en position verticale. En courant, en sautant ou en frappant la jambe contre quelque chose, le genou subit un impact important pouvant entraîner différentes blessures.

La rupture des ligaments ou du ménisque, les luxations, les épanchements articulaires, la bursite et l’ arthrite sont parmi les troubles et les blessures les plus courants au genou.

Compte tenu de l’importance des genoux dans le corps humain pour les fonctions qu’ils remplissent, il est essentiel que quiconque, qu’il soit sportif ou non, prend un soin particulier des articulations des jambes. C'est pourquoi les médecins conseillent de suivre une série de recommandations afin de s'assurer qu'elles sont dans un état parfait:
-Lorsque vous faites du sport, en particulier de la course à pied, il est nécessaire que les exercices de proprioception et d'échauffement soient effectués à l'avance.
-Il est toujours essentiel de porter des chaussures adéquates afin d'éviter que les genoux ne soient affectés par un manque de rembourrage, de stabilité ou d'équilibre.
De la même manière, il est nécessaire de ne pas forcer ces articulations en adoptant des postures ou en effectuant des exercices douloureux et dangereux.
-Bien sûr, il est important de préciser que nous devons avoir le contrôle du poids, car c'est le moyen d'éviter que les genoux ne souffrent. Et il ne faut pas oublier que ce sont ceux-là qui vont supporter les kilos de l'individu.
- Il est également essentiel de prendre en compte le fait que vous devez éviter la vie sédentaire. Il est recommandé à quiconque, au moins une demi-heure par jour, de faire une promenade pour que les articulations qui nous occupent soient en parfait état.
-Les personnes qui pratiquent un sport ou qui se blessent au genou doivent consulter immédiatement leur médecin. Et c’est la seule façon pour eux de les traiter correctement et de les adapter au préjudice subi.

En Espagne, Rodilla est le nom d’une chaîne de restauration rapide qui a ouvert son premier magasin en 1939 . Cette chaîne doit son nom à Antonio Rodilla, son fondateur. La société est spécialisée dans les sandwichs, mais propose également des salades, des croquettes, des glaces et d'autres produits.

Il est actuellement possible de trouver des locaux de Rodilla dans de nombreuses villes espagnoles telles que Madrid, Alicante et Malaga, entre autres.