Définition pause

Le repos est le repos, le silence ou la pause qui se fait au milieu d’un travail ou d’une autre activité. Par exemple: "Je fais une pause de cinq minutes et je poursuis avec le rapport", "J'ai le regret de vous informer qu'aujourd'hui nous devrons travailler sans relâche pour répondre aux exigences du nouveau client", "Depuis que je lis ce livre, il y a cinq ans. heures, je n'ai pris qu'une pause de dix minutes . "

Le repos

Le repos est donc ce qui aide à soulager la fatigue et les maux physiques ou moraux : "La vérité est que je me reposais très bien: je me sens beaucoup mieux", "Regina doit comprendre qu'elle a besoin de repos pour récupérer forces ", " Le médecin m'a recommandé de ne pas prendre de temps pour me reposer . "

La notion de repos peut également être utilisée comme synonyme de sommeil (état de repos uniforme de l’organisme, caractérisé par un faible niveau d’activité physiologique), de relaxation (la procédure permettant de réduire les tensions physiques ou mentales) ou de loisir (la il est utilisé à la discrétion et non pour se conformer aux activités obligatoires).

Le fait de se reposer correctement sera ce qui amènera la personne à se détendre, sans aucun type d’épuisement et avec toutes les attitudes actives pour développer sa routine. Par conséquent, en raison de l'importance d'un repos adéquat, les experts médicaux recommandent les instructions suivantes pour l'atteindre:
• Respectez toujours le même horaire pour vous coucher.
• N'effectuez pas de dîners lourds.
• Ne buvez pas de boissons contenant de la caféine ou qui sont stimulantes dans les heures précédant le coucher.
• Faites des exercices périodiquement. En particulier, il est recommandé de le réaliser au moins trois jours par semaine.
• avoir un lit confortable.
• Isolez convenablement la pièce où vous allez vous coucher, de sorte qu'il n'y ait pas de bruit ou de lumière empêchant le sommeil et procure donc le repos souhaité.
• Il est essentiel d’aller se coucher et de s’y mettre avec des vêtements confortables.
• Ceux qui ont des difficultés à bien dormir peuvent choisir de recourir à la musique relaxante, aux arômes relaxants et même de prendre un bain d’eau chaude auparavant.

Le siège sur lequel il repose ou affirme quelque chose est un autre sens du terme repos: "Faites attention, le reste est cassé et vous pouvez tomber", "S'il vous plaît, laissez le sac au repos et venez au patio pour parler à maman" .

En plus de tout ce qui précède, il convient de souligner que le mot qui nous occupe fait partie de l’un des albums les plus importants en espagnol. Nous faisons référence à "Sunday Rest", qui était le sixième album que le célèbre groupe Mecano a mis sur le marché.

En 1988, c’est précisément au moment de sa publication qu’il est devenu le plus vendu d’Espagne, composé de chansons mythiques telles que «Femme contre femme», «La force du destin», «Les amoureux» ou «Il n’ya pas de marche New York".

Reste, enfin, peut être l’ intermédiaire dans le développement d’une audition ou d’un spectacle : "Les sénateurs sont passés aux autres avant de procéder au vote", "L’équipe locale est allée à la pause avec deux objectifs de gain" .

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